CREMA AVENA INTEGRALE

Indicazioni: Crema a base di avena, senza frumento.
Uso: Preparazione per 2 porzioni: mescolare in pentola, a freddo, 6 cucchiai di crema e 4 o 5 bicchieri d’acqua.
Aggiungere il sale e cuocere a fiamma bassa per 10 minuti, mescolando ogni tanto.
Condire con gomasio o dolcificante con malto di cereali.